先知道为什么要吃叶酸？
叶酸是B族维生素的一种，也叫B9开始是在菠菜中提取出来的所以叫叶酸。而叶酸的生理功能特别重要和我们的遗传物质DHA有关系，还和血红蛋白的形成也有关系。
怀孕期缺乏叶酸
1、影响细胞分裂，容易导致神经管畸形引发无脑儿，脊髓发育不良，兔唇等严重的畸形
2、可能还会导致孕期贫血
在我国发现补充叶酸对于预防出生畸形起到很好的作用
大大降低神经管畸形率的发生，以及其他的出生缺陷也降低了15%，婴儿的死亡率降低20%。
而这个研医院免费发放的叶酸，这是非处方药也是每天微克。
如果妈妈平时有喝酒或者抽烟的习惯建议可以一天微克，就是吃两片，如果平时生活比较健康一天一片微克就足够了。
而药店卖的叶酸一般不仅仅是叶酸还有其他的综合营养素比如维生素D，维生素C，钙，铁，锌等。如果我们平时营养不均衡，经济也可以吃药店的也不是错的选择，什么都补了。
如果哪一种身体不缺，真的补多了就通过大小便排出来，浪费就浪费一点，也问题不大。
所以区别就是有钱可以任性，浪费一点也无妨，
如果想留点钱来给孩子买尿不湿那就吃医生免费发了就可以了。
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