胎儿发育
胎长10—px，胎重40—g。他看上去还是非常小，大小正好可以放在你的手掌里。
妈妈变化
现在，你的体重可能已经增加了2—4.5kg。这时的小腹更加突出，原来的衣服基本都穿不上了。
1、孕期便秘：
到了孕中期，你可能会经常便秘。因此平时要多吃含纤维素的蔬菜水果，如芹菜、韭菜、香蕉等；另外坚持每日做适量运动，让准爸爸陪着散散步，也可以做做广播体操。如果便秘很严重，可在医生指导下酌情采用缓泻剂，但禁用泻剂，以免引起流产或早产。
2、妊娠贫血：
孕期容易出现妊娠贫血，如果你经常感到疲劳、头晕、脸色苍白；呼吸困难、心悸，那就要注意了。一般孕中期和后期，你至少要检查2次血色素：(1)如果血色素在g以上，可以通过食补解决：多吃富铁食物；做菜多用铁炊具烹调；多吃富叶酸食物；(2)如果低于g，那就需要通过药物补充了。
3、第一次胎动的感觉：
绝大多数孕妈在本月能够感觉到第一次胎动”了。这个时候的宝宝运动量不是很大，动作也不激烈，你通常觉得这个时候的胎动像鱼在游泳，或是咕噜咕噜”吐泡泡，跟胀气、肠胃蠕动或饿肚子的感觉有点像，没有经验的孕妈妈常常会分不清。如果感觉到第一次胎动，记得记录下时间哦，下次产检的时候告诉医生。
4、听胎心：
胎心、胎动是胎宝宝在向妈妈传递着健康与否的信息。从孕16周末起，你可根据自己的具体情况和医生建议（并非必要），使用专用的胎心仪，在家自行监听胎心音。正常的胎心为每分钟跳动—/次。如果发现胎心跳动过快、过慢或不规则，应立即就医。
5、充足睡眠：
你每天要保证8—9小时的睡眠时间，并且尽量午休。睡眠姿势以左侧卧位为最佳，用枕头把脚垫高，可帮助血液循环，注意盖好腹部，以防受凉。
这个时期，由于孕吐及压迫感等不适症状消失，身心安定，因而是食欲突然旺盛的时期，胎儿也进入了急速生长时期，准妈妈从此时需要充足的营养。这个时期，应加强饮食营养，摄取蛋白质、植物性脂肪、钙、维生素等营养物质，不能偏食。
怀孕四个月产检提示
这时的复诊，你可以了解到上一次产检的结果，掌握自己和胎宝宝的健康情况。这时已经可以查出是否患有高危妊娠，防止难产或其他危害。
怀孕4个月的产检主要项目有：
1、测量宫高、腹围:
这是准妈妈做产检每次都要测量的项目。
2、尿常规检查:
通过这项检查，可以排查妊娠高血压等疾病。
3、浮肿检查:
孕期妈妈会有不同程度的水肿，但如果下肢指压时有明显凹陷，休息后浮肿不消退时，就要赶紧测量血压，以防是妊娠高血压综合症。
4、唐氏筛查:
能够检测出胎宝宝是否有出生缺陷，比如：唐氏综合征、无脑儿或其他染色体异常等。这种方法比较可靠，而且损伤较小。
5、听胎心音:
听到胎心音就表示腹中的胎宝宝是有生命的，医生只有在听到胎心跳动后才会开出一系列化验单。
爸爸妈妈可以一边抚摸着肚子，一边唱摇篮曲。唱歌时可采用给胎儿唱歌的胎教方法，歌声与宝宝的呼吸、心跳、胸腔和腹部的运动保持一致。能直接地刺激胎儿的听觉，促使胎儿的神经系统和感觉器官的发育，促进胎儿的记忆发展。
每月胎教音乐：
《飞行》《风的呢喃》《我有一个家》《抒情小调》《大海的摇篮曲》
准爸爸学堂：贴心的老公最受欢迎。
孕早期是妊娠反应最强烈的一个时期。好老公应该特别注意到孕妈咪的性情和心理的变化，能够容忍她，替她分担一些烦恼和忧虑，为她和胎宝宝创造一个安静、舒适、祥和的生活环境，并一起跟宝宝进行第一次交流。
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