我国是出生缺陷（包括神经管缺陷）的高发国家，先天残疾的儿童总数约占每年出生人口总数的4%～6%。而在所有出生缺陷中，神经管畸形排名前三位，主要原因是体内缺乏叶酸。
研究所人员发现，若在妇女孕前和怀孕开始1、2个月期间每天补充微克叶酸，可使胎儿兔唇和腭裂缺陷的发生率降低25％—50％。美国疾病控制与预防中心指出，如果女性在受孕前至少一个月，并且在孕期的头3个月都坚持每天服用推荐剂量的叶酸，就能把宝宝出现神经管缺陷的风险降低50%～70%。我国学者发现妇女怀孕早期体内叶酸缺乏是儿童先天性心脏病发生的原因之一，若母亲孕前早期3个月内每天补充微克叶酸，可能减少35.5％的先天性心脏病发生。一叶酸是什么呢？叶酸也叫维生素B9，常见于绿叶蔬菜中，是一种水溶性B族维生素，对细胞的分裂生长及核酸、氨基酸、蛋白质的合成起着重要的作用，也是胎儿生长发育不可缺少的营养素。准备生育的新婚女性，从婚前就应注意补充充足的叶酸，因为妊娠早期若缺乏叶酸，会使胎儿神经髓鞘与构成传递神经冲动介质的原料匮乏，影响胎儿大脑与神经管的发育，造成神经管畸形，严重者可致脊柱裂或无脑儿等先天畸形。
二叶酸有什么作用呢？叶酸的作用一：有助于预防神经管缺陷——脊柱裂和无脑儿等非常严重的出生缺陷；
叶酸的作用二：可能有助于降低宝宝其他类型的出生缺陷的风险，比如唇腭裂和某些类型的心脏缺陷；
叶酸的作用三：预防孕妇贫血，孕妇的身体需要叶酸来制造正常的红细胞；
叶酸的作用四：对于DNA和细胞的基本结构都非常重要。因此，获得充足的叶酸，对快速增长的胎盘和和宝宝都特别重要；
叶酸的作用五：服用含叶酸的多种维生素，可能会减少孕妇患先兆子痫的风险。
三叶酸怎么服用呢？孕妇对叶酸的需求量比正常人高4倍。怀孕前三个月就开始服用叶酸是为了使妇女体内的叶酸维持在一定的水平，以保证胚胎早期有一个较好的叶酸营养状态，而怀孕后的前三个月属于胎儿神经管形成的敏感期。因此妇女怀孕前三个月到怀孕后三个月期间，每天服用O.4毫克的叶酸片，高危待孕妇女（高龄或有畸胎史）每天服用4毫克叶酸片，可以预防胎儿大部分神经管畸形的发生。
少数育龄妇女长期服用叶酸后可能出现厌食、恶心、腹胀等胃肠道症状，可尽量改为饭后服用；极少数育龄妇女服用叶酸片可能发生不良反应，如过敏；忌大量服用叶酸片。
有的人说不想吃叶酸片，我食补。但在补充叶酸这件事情上，“药补不如食补”的传统观念并不适合。中国育龄女性体内叶酸含量偏低，与美国等发达国家不同，我们的身体对于食物中包含的天然叶酸则只能吸收一部分，但能够吸收补充剂中的所有叶酸，所以还是需要服用叶酸补充剂。
四孕早期准妈妈的微妙变化：月经消失，乳房触痛月经没有准时报到，你可以在整个孕期享受这个特权，直到分娩。由于激素水平变化，乳房逐渐膨胀，十分柔软，乳头会变得敏感，稍有触碰会感觉疼痛，颜色也会变深。总是想吐出现孕吐是很正常的生理现象，这是因为，体内绒毛膜促使性腺激素分泌量明显增加，而使胃酸显著减少，消化酶的活性也降低。这不但影响准妈妈的肠胃道正常消化功能，而且还会产生恶心、呕吐、食欲不振，肢体乏力等妊娠反应。疲倦，有点像感冒随着体内激素的变化，你会变得疲倦，爱睡觉，感觉有点像感冒了。这是正常现象，准妈妈们不必担心。胎宝宝一天一个样儿五孕中期准妈妈的微妙变化：食欲变好准妈妈早孕的反应减轻，并逐渐消失。身体较为舒适。同时准妈妈食欲变好，食量开始增加。
乳房变化准妈妈已能感受到乳房的增大，并且乳周发黑，乳晕更为清晰。皮肤变化如果脸上出现暗色斑块（又称妊娠斑），你不必过滤，这是由于孕、雌激素的分泌增加，引起色素沉着，是孕期很正常的现象。对大多数女性来说，妊娠斑在分娩后不久就会消退，但你现在仍然需要做一些防护工作，尤其要注意防晒。胎宝宝一天一个样儿六孕晚期准妈妈的微妙变化：疲倦，行动迟缓费力因胎儿增大并逐渐下降，你的行动变得更为艰难，平时做起来很简单的事情，现在你会感觉很累。骨盆压迫或刺痛准妈妈的骨盆、关节、韧带均出现松弛，耻骨联合可呈轻度分离，原因是受孕激素的影响。若过分松弛，可引起关节疼痛。此外，准妈妈极易出现腰酸。尿频胎头下降，压迫膀胱，导致准妈妈的尿频现象加重，经常有尿意。胎宝宝一天一个样儿七破水：所谓羊水，是指怀孕时子宫羊膜腔内的液体。在整个怀孕过程中，它是维持胎儿生命所不可缺少的重要成分。破水是宝宝即将出生的信号之一，正常的生产是在子宫口开大的过程中或子宫口开全、胎儿进入产道时才会开始破水。如果羊水破了是什么症状呢？羊水破了是什么症状？
多数准妈妈无法准确判断羊水与尿液或分泌物的差异。那么羊水破了是什么症状呢？
羊水破水的状况有许多种，有低位破水和高位破水。低位破水：破水的位置低，在靠近阴道处，会从阴道流出类似水状的物质且流出的量较大。高位破水：破水位置较高，靠近子宫顶，此情况较难鉴别诊断，通常孕妇会有阴道潮湿的感觉，但流出的速度慢，有点类似阴道感染时分泌物流出的感觉。
具体而言：气味是重要的分辨标志，尿液的气味浓，甚至刺鼻;而羊水的气味自然，甚至发甜。在孕晚期，因为膀胱受到很大的压迫，有时遗漏几滴尿液也是正常的。
羊水破时，就好便流水一样，根本无法控制，一股一股的热水向下流，隔一阵流几股，腹部也会伴有抽痛感，那时宝宝可能就快要出生了。
如果发现有液体流出，而无法确定是羊水还是尿液，为了保险起见，可以购买试纸，将它贴在内裤上，从颜色的变化可以分辨究竟是羊水还是尿液，羊水pH值为7.0～7.5，尿液为5.5～6.5。
另外，如果是羊水，有时会感觉到阵痛。胎膜破时会感到有液体流出来，像是小便一样。有时候或多或少，有时改变体位或是使用腹压都会流出。这医院住院，因为破膜超过12小时容易宫内感染。
羊水破了的原因
破水，也就是我们俗称的羊水破了。而羊水在孕妈整个怀孕过程中有着很重要的作用。那么，羊水破了的原因是什么呢？
1、孕妇的子宫颈口松弛，使胎膜受到刺激而引发羊水早破。
2、胎膜发育不良，如存在羊膜-绒毛膜炎等，造成羊膜腔里压力过大，引起羊水早破。
3、胎位不正、骨盆狭窄、头盆不相称、羊水过多、多胎妊娠等，均可以使羊膜腔里压力增大，发生羊水早破。
4、孕期性生活不慎引起羊膜-绒毛膜感染，特别是精液中的前列腺素可以诱发子宫收缩，导致羊膜腔压力不均匀，引发羊水早破。
5、一些其他因素也可以引起羊水早破，如孕期剧烈咳嗽、猛然大笑或暴怒以及做重体力活等，都可以使腹腔压力急剧增高，致使胎膜破裂，羊水从阴道流出。
羊水破了怎么办
孕晚期的孕妈妈，特别是快接近产期的妈妈，每一天都非常担心羊水会破裂。如果有一天，羊水破了怎么办呢？孕妈妈们要怎么分辨处理呢？
1、一旦发生羊水早破，产妇及家人不要过于慌张，不知所措的情况下反而容易做出不当举止。为了防止胎儿的脐带脱垂，立即让产妇躺下，并且采取把臀位抬高的体位。
2、产妇在外阴垫上一片干净的卫生巾，注意保持外阴的清洁，不可以再入浴。
3、只要发生破水，不管产妇是否到预产期，有没有子宫收缩，医院就诊。医院的途中，也需要采取臀高的躺卧姿势。
羊水破了多久生
羊水破了说明孩子要出生了，羊水破了以后胎儿容易发生缺氧，医院去生产。如果羊水量还够及清澈，BB可以坚持到出生的。如果羊水不够及浑浊就说明胎儿缺氧，需要马上手术了。
一般来说破水后24小时内就会临产，12小时后用抗生素防感染，24小时还没有宫缩的话医生就会使用催生针催产。
如何预防早期破水
当产妇临近分娩时，会通过羊水的流出及有规律疼痛而判断要分娩了，而对于破水的了解相对就较少了。那么，准妈妈应该如何预防早期破水呢？
1、医院接受产前检查。一般妊娠28周前，4周检查一次，妊娠28-36周期间，半个月检查一次，妊娠36周后，每周检查一次。
2、孕期的生理特点容易导致霉菌性阴道炎和其他妇科炎症的发生。因此要注意孕期卫生，注意保持膳食的平衡，保证充足的维生素C和维生素D的摄入，保持胎膜的韧度。
3、怀孕期间如果分泌物比较多，有感染的现象，医院就诊，接受治疗。
4、怀孕后期（最后一个月）不宜同房。
5、如果是多胞胎，要多卧床休息。
6、避免过度劳累和对腹部的冲撞。
7、另外，如果怀疑自己是破水，医院就诊。
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