任何一个做家长的都希望可以生一个聪明健康的孩子，现在有不少的人为了能够让孩子在出生之后更加聪明，在孩子还是胎儿的时候就已经做足了准备，有不少的人都开始学习，孕妇在怀孕的期间吃什么对胎儿的发育有帮助，今天就让我们一起来聊一聊吧！
孕期，孕妇吃什么对胎儿智力发育有帮助？若感兴趣不妨了解！
首先我们先来了解一下孩子的智力和什么有关，其实孩子的智力主要包括孩子的观察力，判断分析问题以及解决问题的能力，孩子的智力受到遗传的影响，从遗传方面来讲，孩子的智力遗传受母亲的是比较多的，因为孩子的智商大多都在x染色体上，而女性占有两个x染色体，女性只有一个，所以说妈妈的智力遗传对于孩子的遗传作用来讲会更大一些。
后天的一些因素也会影响到孩子的智力，比如说后天的教育环境饮食都会对孩子的智力产生影响，那么孕妇在怀孕期间吃什么才能够促进孩子智力的发育呢？目前来讲实验证明有两种会影响到孩子智商，一种是叶酸，还有一种是omega-3脂肪酸。多补充这两种物质，对于孩子的智商发育有帮助。
首先在怀孕的前三个月和备孕的期间就需要补充叶酸了，孕妇一定要确保自身身体当中不缺乏叶酸，如果体内缺乏叶酸的话，很有可能会导致胎儿出现神经管畸形，很有可能会出现无脑儿的现象，及时的为身体补充叶酸，对于宝宝神经管畸形的发育有着很大的作用，并且孩子的大脑发育属于人智力的一个基础。
孕妇在怀孕的4~6个月多食用一些鱼类，孩子在出生之后记忆力和注意力以及辨识能力会更加的好，在于当中富含非常丰富的omega-3脂肪酸，如果说我们的身体当中缺乏这种物质的话，神经元是没有办法正常来工作的，所以说孕妇在怀孕的期间建议每周吃两次鱼或者是多于两次。
但是小编建议在日常饮食也应该注意，不要出现营养过剩的现象，因为盲目的大补也会对身体造成一定影响，导致胎儿体重过高，对胎儿的智力造成负面的影响。这里是成长小天使，一起培养可爱的小天使，如果你有更多的想法和意见，可以在下方评论区留言补充，小编还会不定时的分享更多的文章，感谢大家的阅读和支持，若你喜欢小编的文章，可以