年初中牟县卫计委下发了《关于在全县开展免费孕前优生健康检查的通知》，目前已有多对夫妻参加了检查，为了帮助大家都能生育一个健康的宝宝，让小编带您了解更多的优生优育知识吧！
NO.1优生要从择偶做起？
择偶要选择身体健康的，特别是不能选择“婚姻法”等六条规定的“直系血亲和三代以内的旁系血亲”，近亲结婚可使遗传病传给下一代，其后代遗传病和先天异常的发生率大大增加；患麻风病未经治愈和患有其他医学上认为不应该结婚的疾病的作为配偶。
NO.2怎样选择最佳的生育时机？
女性最佳的生育年龄是25—29周岁，男性最佳的生育年龄是25—35周岁。
NO.3孕前优生与营养关系？
孕早期是胚胎器官形成的关键时期，因而孕前就应注意科学合理地调配饮食，纠正不良的饮食习惯，积极创造优孕条件。要做到均衡营养，不吃生食，少吃烟熏、腌制、醬制食品，少吃含食品添加剂较多的食品，少饮咖啡或含咖啡因的饮品，少喝碳酸饮料，对于女性而言，孕前需要特别补充的微量元素包括铁、钙、碘、锌和叶酸；当然也要防止过量补充维生素A和维生素D，少吃高脂、高糖、高盐食物。
NO.4孕前应该注意哪些行为方式？
夫妻双方做到不吸烟、不饮酒、远离毒品和成瘾性药品；男性少蒸桑拿，衣着宽松；女士少用化妆品；保持良好卫生习惯，避免电磁辐射，适量运动锻炼等。
NO.5孕前应避免哪些不良环境？
避免接触有毒有害物质，避免接触废气，尽量少用洗涤剂，保持居室通风，避免装修污染，远离噪音，避免微波辐射;避免接触宠物：许多宠物身上都容易寄生弓形原虫，孕妇如果感染弓形体原虫，会导致流产、早产、死胎，以及小头、脑积水、智力发育迟缓、无肛门、两性畸形、胎儿畸形等。
NO.6为什么要补充叶酸？
孕前三个月和孕早期三个要增补叶酸，可预防胎儿神经管畸形，如无脑儿、脊柱裂、脑积水等。
NO.7孕早期能吃药吗？
有药物引起的胎儿损害或畸形，一般发生在怀孕的前3个月内，特别是前8周内最为突出。但是，孕妇患病并不是绝对禁药，须遵从医生的指导，恰当地用药。
NO.8接受孕前优生健康检查后还需注意什么？
孕前优生健康检查在孕前对计划怀孕夫妇双方的健康状况、家庭史、生活方式和行为等方面进行综合评估，可及早识别夫妇自身和周围环境中存在的可导致出生缺陷等不良妊娠结局的风险因素，提出针对这些风险因素的医学建议和干预措施。但是，由于怀孕、胎儿生长发育是一个复杂的生理过程，还会存在其他不确定因素，因此尽管此次检查结果正常，或者发现风险因素采取相关预防措施后，仍有生育出生缺陷儿及发生其他不良妊娠结局（自然流产、死胎、死产等）的可能，怀孕后仍需定期接受孕期检查和保健。
NO.9医院建立孕期保健卡？
妇女确诊为怀孕后，应在停经3个月内到医疗机构围产保健中心，进行第一次全面的检查，同时建立围产保健手册，以便在整个孕期和产褥期，孕产妇和新生儿得到系统的保健和管理。
NO.10地址在哪？电话是啥？
解放路与北环路交叉口向东50米路北，中牟县计划生育服务站。
联系—、
祝妈妈们都可以有一个健康、美丽、聪明的BABY！
编辑：吴广瑞于露贾跃龙
通讯员：王竞适
整理于
中牟县委宣传部中牟县卫计委—
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