随着社会的发展，现在大多数夫妻都讲究优生优育，安全，在怀孕之前都会积极的备孕，大约是会被三个月的时间，所以说如果想要生出一个健康聪明的宝宝，一般女人在怀孕的前三个月就会开始补充叶酸。一直到怀孕早期的三个月，都是需要及时的补充叶酸，但是生活当中有一些女人可能因为没有做好避孕措施而出现了意外怀孕的情况，所以提前吃叶酸的时间可能就没有了，那么像这样的情况，在怀孕之后补充叶酸还来得及吗？可能很多人并不是特别的清楚，下面就和小编一起来了解一下。怀孕前没吃“叶酸”怀孕后再吃可以吗？提前了解，或许对你有好处
叶酸的作用
叶酸对怀孕期间的妈妈以及胎儿的发育都是非常重要的，而叶酸叫做维生素b6，属于维生素中的一种。平时也是可以补充的，只是一般情况下身体对于这种维生素的需求量并不是特别的大，从平时吃的一些水果和蔬菜当中就可以获取，但是在怀孕之后，妈妈如果身体缺乏叶酸的话，可能就会导致胎儿出现神经管缺陷的问题，比如说会发生脊柱裂或者是无脑畸形，就是它也会出现畸形的情况，对于一些新手还在刚出生的时候，有可能会导致孩子出现唇腭裂或者是先天性心脏病的问题，之所以会出现这种情况，其实都有可能和妈妈在怀孕期间没有及时的补充叶酸有着很大的关系。
怀孕前没吃“叶酸”怀孕后再吃可以吗？提前了解，或许对你有好处
这种情况下在备孕的三个月内就需要定时定量的补充叶酸，但是对于那些意外怀孕的女人来说，可能当发现自己已经怀孕的时候都已经过了好几周的时间，所以说已经错过了备孕期间补充叶酸非常关键的时期，但是像这样的女人在怀孕之后也是需要在怀孕的前三个月及时的进行补充叶酸，而且也可以有效的预防胎儿出现畸形的问题，因为叶酸在人体内停留的时间并不会超过24个小时，所以说每天一定要按时去补充叶酸。
在整个怀孕期间，胎儿的生长发育和妈妈的身体营养补充，其实都是需要依靠大量的叶酸。在怀孕期间，母体内红细胞的增长，胎儿的DNA形成以及胎盘的发育，其实都是需要叶酸的供给，所以不管是正常备孕或怀孕的妈妈还是意外怀孕的妈妈，在怀孕之后都需要定时定量的去补充叶酸，而且在日常的生活当中，平时的饮食也是要特别的注意，最好是可以适当的增加一些富含叶酸的食物，比如说菠菜或者是其他的蔬菜等等，及时的补充妈妈身体里所需要的叶酸。