当经过相关检查被医生告知怀孕后，每个孕妇都会有种即将为人母的欣喜之情。为了让自己尽快的进入准妈妈角色，则开始调整自己的生活状况及节奏，如：为自己准备防辐射衣、换上平底鞋、让自己的饮食变得更健康、睡眠更规律等等。
从怀孕那一刻起，孕妇的身体就悄悄地迅速地发生着各种变化，其中最明显的、也是绝大多数孕妇在孕早期都会出现的，就是早孕反应。
早孕反应：多数在停经6周左右出现，一般以畏寒、头晕、乏力、嗜睡、缺乏食欲、喜酸食物、厌恶油腻、恶心、晨起呕吐等症状为主。多在妊娠12周左右自行消失。
一，常见的早孕反应--孕吐：
孕吐反应多数易出现在清晨起床后，有些情况严重的孕妇会在孕5~10周出现频繁恶心呕吐，不能进食，且体重较孕前减轻≥5%等，妊娠剧吐症状，需要肌注营养剂，从而严重影响日常饮食及孕期生活状态。
孕吐若不能及时改善或减轻，不仅会影响日常饮食，妊娠剧吐会造成孕妇体液平衡失调、新陈代谢紊乱，所以胎儿会因营养严重缺乏，而导致的相关胎儿畸形，如心脏畸形、无脑儿及脊柱裂等。
二，早孕反应的原因：
早孕反应的发生主要是由于妊娠引起了内分泌变化，如雌激素、雌二醇激素、卵巢胎盘激素、促肾上腺皮质激素分泌增加。因此，早孕反应其实是一种孕早期正常的生理反应，但由于孕妇的个体差异，如：孕期前后的肠胃健康状况、情绪波动、睡眠质量、微量营养（尤其B族微量营养）不一样，因此孕妇的反应程度都不一样。
温馨提示：
1，有计划的备孕
为了更好的促进优生优育，目前是建议有计划的怀孕，进行不低于6个月的备孕，以此调整身体状态，尤其调理自己的肠胃、睡眠状态，同时调试情绪，使准爸爸和准妈妈能够有一个更好的身体状态。
2，怀孕后避免感染幽门螺旋杆菌
幽门螺旋杆菌感染后会引起慢性浅表性胃炎，该疾病会加重孕吐反应的症状，因此，孕期一定要注意饮食卫生、肠胃疾病尤其胃溃疡疾病的及时治疗。
3，备孕及孕早期补充维生素B6、B2
生素B6参与神经递质、神经鞘磷脂、类固醇和核酸的代谢，缺乏时会有食欲不振、食物利用率低、失重、呕吐、下痢等症状。因此，维生素B6在备孕期的足量摄入，对早孕反应的发生是有一定预防功能的。食物中白色肉类、肝脏、豆类、小麦和蛋黄中，维生素B6含量较高，也可以选择含维生素B6的营养素补充剂。
维生素B2的补充也可辅助改善早孕反应的症状。维生素B2参与体内维生素B6转化代谢过程，其缺乏会直接影响到维生素B6的功能发挥。食物中奶类、蛋类、肉类、动物内脏、谷类、水果和蔬菜的维生素B2含量较高，也可以选择含维生素B2的营养素补充。
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