快到端午节了，没对象的是不是被催相亲？有对象的是不是被催结婚？结了婚的是不是被催生娃？生了娃的是不是想要二胎三胎？……
我们在这个劳动力最足的年纪，除了搞事业和努力赚钱，人生大事的规划上真是越来越急迫了。
有的姐妹依然过着一人吃饱全家不饿的快乐单身生活；
有的姐妹，已经是脱单、结婚、生娃、二胎一条龙了~尤其是前段时间开放了三胎政策后，有人更是跃跃欲试，动作快的怕是已经怀上了呢。
不管生活状态是怎样的，生娃一直是个不容忽视的话题。为了保证生出的人类幼崽是健康的，也满足许多夫妻想当爸妈的心愿，了解孕前知识就显得很有必要了。
那在生活中怎么做，才能既顺利怀孕，又提高宝宝的健康率呢？
对于适龄的备孕女性，正常性生活是很容易怀孕的。
如果不采取避免措施的情况下，超过两个月未正常怀孕，医院做孕前检查。如果6个月还不怀孕，那就很可能患不孕症啦。
到医院检查，主要是查有没有妇科疾病，任何一种妇科疾病都有可能引起不孕，或者怀孕后一些妇科疾病会导致流产早产几率增大。
所以检查后才能知道是否健康，若有问题是否需要治疗，这都需要听医生的建议。
做孕前检查时，夫妻双方是一同前往的，因为男性也可能有不孕机率；同时呢，都做孕前检查还可以判断两人是否存在染色体异常，这样生个健康宝宝的几率自然更大了。
除此之外，备孕前还要做这些检查：血常规可尽早发现是否贫血，以免给宝宝生长发育带来影响。尿常规怀孕后肾脏负担加重，检查肾脏是否存在问题，以免造成严重后果。粪常规检查有没有寄生虫，如果有尽早发现有可能导致流产和胎儿畸形。肝功能母亲如果是病毒性肝炎患者，怀孕有可能导致胎儿早产或死亡，肝炎病毒也会传播给孩子。染色体检查可以尽早地发现一些遗传疾病和不孕症。体格检查对身体和生育能力进行一次综合评估。其他除了常规检查，有时候医生还会建议做TORCH检查、口腔检查和接种风疹疫苗、乙肝疫苗等，具体情况因人而异哦。许多姐妹，因为减肥过度，或者是营养不良而患上不孕症。所以呢，备孕期在无过敏无忌口的情况下，多食用营养丰富的食物。比如新鲜蔬菜、水果，鸡蛋、牛奶、瘦肉等富含优质蛋白的食物（有其他基础疾病需要忌口的遵医嘱）。其次，非常不建议备孕期吸烟喝酒，因为烟和酒中的有毒物质，都会不同程度影响男性朋友精子的质量，也会影响女性身体健康，降低怀孕的几率。怀孕后也难免对胎儿有负面影响，与其日后担心，不如提前预防。保持心情舒畅更有利于怀孕。现代男女的工作压力都很大，再加上生活中其他方面的压力，很容易导致各种问题，比如男性精子质量差，女性卵巢功能问题、内分泌失调等，而这些都会让人难以怀孕。准确掌握排卵周期，在排卵日期同房，可以提高受孕成功率。那怎么测算自己的排卵期呢？这篇文章里有详细介绍~《怀孕小秘籍建议有性生活的女性仔细阅读（超有用）》，除此之外，可以在我们