前两天听朋友说他们领导38岁了，一直想要二胎，但尝试了两次都流产了。后来我又上网搜了一下，发现这种情况并不在少数，因为女性过了35岁，怀孕几率会直线下降，而像伊能静46岁还能成功受孕的事例却是少之又少。所以今天就跟大家讨论一下高龄备孕需要注意的那些事！
多大叫高龄呢？一般是指年龄在35岁以上的产妇，或受孕时34岁以上的产妇。有研究表明，女性生育能力在20-24岁达高峰，30岁后明显下降，40岁后不足5%，45岁后不足1%。而且35岁后怀孕，流产率也高达20%。
那为什么怀孕几率直线下降，还有那么多女性成为高龄产妇呢？其实原因不外乎有两个：
1.国家刚刚开放二胎，有不少夫妻想再拼一个孩子，但年纪已经过了35岁；
2.不少女性为了拼事业，忙着忙着就进入了高龄生产的阶段。
既然年龄已经到了35岁了，那备孕期间应当注意什么呢？
高龄备孕方案一：让身体处于优良状态
1、一旦打算要孩子最好尽早受孕
在做出要孩子的决定后就不要再拖延下去了，否则身体的组织不断地在老化，卵子的活力也越来越低，直接影响胚胎的质量。
2、准备怀孕前去做健康检查
高龄妊娠的女性，身体发生异常的几率比年轻女性要大，因此，医院做一下全面的健康体检，包括丈夫在内。如果存在异常应先积极治疗，把身体调整到健康状态。
3、体重控制在标准的范围内
按照BMI值（孕前体重）=体重÷身高（米）的平方来算，如果BMI值小于20，说明准妈妈偏瘦，需要补充营养。如果BMI值在20-24.9之间，说明准妈妈的体重在正常范围内，只需注意均衡饮食即可。如果BMI值大于或等于30，准妈妈体重过胖，应尽量减肥。
4、做充足的营养准备
每天注意补充新鲜蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶、瘦肉等富含优质蛋白的食物，做好营养储备，充足而优良的营养有助于提高卵子的质量。
PS：高龄女性除了自己备孕以外，老公也要积极备孕。男人在备孕期最好能多吃一些补锌补硒的食物，能提高精子的活性。
高龄备孕方案二：怀孕后做产前诊断
年龄超过35岁的孕妇需要进行产前诊断。目前，临床上主要开展以下几种产前诊断：
1、母血筛查化验
先天愚型儿除了遗传因素外，唯一与之相关的因素就是妊娠年龄。目前，母血筛查是早期发现先天愚型儿的首选办法。优生专家建议，有条件的孕妇应该在怀孕8-9周时去做母血筛查化验。
2、绒毛膜绒毛细胞检查
在怀孕后40-70天是做这项检查的最适宜时机。通过取绒毛膜就能诊断胎儿有无遗传病，准确率很高。而且，这项检查的时间早于羊水检查，可以使对胎儿的诊断从孕中期提前到孕早期。一旦发现胎儿异常，便能在孕早期及时进行人工流产，不仅可以避免有缺陷的胎儿出生，还可以免去孕中期引产的痛苦。
3、羊水穿刺检查
这项检查主要用于高危妊娠的女性。目前，在B超的协助下于妊娠16-18周穿刺羊水，从中取出胎儿脱落的细胞进行染色体分析，便可以对胎儿做出宫内诊断，判定其有无遗传性或先天性代谢疾病等。
4、B超检查
B超可以检查出多种先天畸形，如无脑儿、脑积水、头小畸形、脊柱裂、多囊肾、肾盂积水等。一般在妊娠16周左右及医院里进行这种检查，对孕妇毫无痛苦，对胎儿也是无害的。
结语：虽然女性过了30岁后怀孕能力明显下降，很多高龄女性会也出现久备不孕以及流产的情况。但如果每天因为这个战战兢兢的，生怕出什么差错，时刻保持这种紧张的情绪反而不利于受孕。
因为孕妇的情绪对胎儿发育也是有着很大的影响，情绪紊乱、忧伤、惊恐等，都容易造成各种合并症。所以准妈妈们要注意保持自己的良好情绪，这样对宝宝的发育是有很大的促进作用。
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