叶酸片什么时候吃最好叶酸片什么牌子好

医院的叶酸由国家统一购买，医院，免费发放给育龄妇女。凭身份证到当地社区卫生服务站或妇幼保健班领取。

药店里的叶酸，能卖到多元，一般都是复合维生素片，而不是单纯的叶酸片。还是保健品，因为保健品的价格除了品牌广告费用之外还会有丰厚的提成，所以这个价格会比药品多卖很多倍。

对于孕妇，或者说孕妇，建议拿到国家免费发放的叶酸。一个原因是药品的生产比保健品严格得多。另外，既然是国家统一采购配送，质量肯定更有保障。所以，虽然我们现在生活水平不错，也不缺钱，但不代表一味追求贵的产品就一定好。

叶酸又称维生素B9，人体内无法合成，只能通过食物和药物来补充。一般豆类、坚果、动物内脏、深绿色蔬菜等食物富含天然叶酸；市场上的叶酸片一般有0.4mg和5mg两种规格，主要用于哺乳期和妊娠期妇女的预防性用药，叶酸缺乏引起的巨幼细胞性贫血等。接下来重点讲一下大家非常关心的孕期补充叶酸的问题。

孕期叶酸缺乏可能引起胎儿神经管畸形，主要表现为无脑儿、脊柱裂和脑膨出，最终导致死产或短期死亡。轻度病例可以存活，但也可能终生瘫痪。因此，年6月，原卫生部启动了“补充叶酸预防神经管缺陷”重大公共卫生项目，为所有计划生育妇女免费提供叶酸。针对孕期女性的具体叶酸补充建议如下：

1.对于没有高危因素的女性，建议从孕前3个月开始每天服用0.4mg或0.8mg，至少持续到孕后3个月。

2.例有神管缺陷生育史的妇女，至少在孕前一个月(因为国内没有4mg的标准)，至少在孕后3个月，每日给予5mg。

3.夫妻一方患有神经管畸形，应至少在孕前一个月每天补充5mg，至少持续到孕后3个月。

4.患有糖尿病、肥胖症或癫痫的女性，至少从孕前3个月开始，每天补充0.8mg~1mg，至少孕后3个月。

5.例患有先天性泌尿系统缺陷、先天性心脏病、唇腭裂、先天性脑积水、肢体缺陷或有上述缺陷家族史的女性，至少在孕前3个月开始，每日补充0.8mg~1mg，至少持续至孕后3个月。

以上列举的是我们常见的情况，如何补充叶酸，还有一些服用精神类药物的孕妇，胃肠吸收功能障碍的，比如和上面的补充剂量差不多，这里就不赘述了；对于孕期补充叶酸，和每个孕妇的生活饮食习惯都有一定的关系。建议在常规补充叶酸的同时，多吃富含叶酸的食物，如绿色蔬菜、水果等。

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