春天是万物生长的季节，在这个季节年轻的孕妈妈们除了按时进行规范的产前检查外还应该注意哪些问题呢？
春季孕妇需要了解的几点常识：
01
保持良好的心理状态
春季气候多变，容易干扰人体的生理功能。如自身适应能力差，可出现机体内外失衡，导致心理混乱的状况。
春季注意保持良好的心理状态胎儿生长所处的内分泌环境与母体的精神状态密切相联。孕妈妈保持心情舒畅，情绪稳定，有利于胎儿生长及中枢神经系统的发育。
因此春季调节情绪很重要。
02
提倡户外运动
冬季日照短，紫外线不足，户外运动少，容易造成维生素D缺乏。春季来临之际提倡孕妇走出家门，多晒太阳，呼吸新鲜空气，适当的日光浴有利于钙磷的吸收几胎儿骨骼的生长，并可以预防孕期缺钙引起的小腿抽筋现象。
另外提醒敏感体质的孕妇，春季空气中花粉含量增高，户外运动应避免去人多拥挤之地，如出现过敏反应及时就医。
03
春季需要警惕的几种病毒感染
1、风疹病毒：是一种致畸病毒，主要经呼吸道传播，可以引起先天性心脏病，白内障，耳聋等先天畸形，早期孕妈不能接种风疹疫苗，疫苗中的病毒同样会伤害胎儿，孕妈应避免接触风疹患者，如有接触史，医院检查血lgG抗体以早期诊断。
2、戊肝病毒：春季是肝炎的多发季节。戊肝以孕妇及中老年多发，主要经消化道传播。预防戊肝需要做好个人卫生，饭前便后洗手，避免不洁饮食，消灭传播媒介灭蝇灭蟑等。
04
科学膳食并补充叶酸
研究表明，叶酸有助于胎儿中枢神经系统的发育，我国每年约有10万无脑儿出生，其发病率春季孕妇高与其他季节孕妇，叶酸的缺乏是重要原因之一，因此在春季，孕妈妈补充叶酸非常必要。
在水果、蔬菜、蛋黄及配方孕妇奶粉中叶酸含量较高，孕妇还可以口服叶酸片0.4毫克，每日一次。
05
存储新生干细胞
孕妈妈除了要知道在春季如何养护外，还有一件事儿是孕妈妈们需要了解的。新生儿干细胞的存储。
新生儿的脐带血、脐带、胎盘这些围产组织中蕴含有丰富、大量的干细胞。这些干细胞采集方便对母亲和胎儿没有任何影响，质量优、活性强、纯净度高。是目前最理想的干细胞来源。
将宝宝的围产期干细胞储存起来，可以随用随取，而且宝宝自存，受益全家。随着干细胞技术的飞速进展干细胞临床应用范围越来越广泛，新生儿干细胞储存将成为更多家庭保障、全家健康的新选择。
小添伴您健康快乐过孕期！
小添与您共同学习更多孕期知识~
了解更多孕期知识
疫情反复，孕妈妈一定要看的“攻略”
疫情反扑，孕妈妈该去产检吗？
孕期吃得那么好，为什么还会贫血？
预览时标签不可点收录于合集#个上一篇下一篇