叶酸的作用
TOYOURCITY相信每个备孕和怀孕阶段的准妈妈，都知道需要补充叶酸的重要性。对于这个阶段的女性来说，补充叶酸最重要的两个作用是：
1.用于预防胎儿神经管畸形（如脊柱裂等）。按照国际公认的临床试验结果，从孕前三个月至怀孕初期三个月，每日服用微克叶酸，可以降低胎儿神经管畸形率85%。
2.用于预防孕妇贫血。叶酸具有促进骨髓中幼细胞成熟的作用，缺乏叶酸可引起巨幼细胞性贫血及白细胞减少症。
TOYOURCITY
备孕必须
叶酸是胎儿生长发育不可缺少的营养素。孕妇缺乏叶酸有可能导致胎儿出生时出现低体重、唇腭裂、心脏缺陷等。如果在怀孕头3个月内缺乏叶酸，可引起胎儿神经管发育缺陷，而导致畸形。因此，准备怀孕的女性，可在怀孕前就开始每天服用微克到微克叶酸。
孕妇对叶酸的需求量比正常人高4倍。孕早期是胎儿器官系统分化，胎盘形成的关键时期，细胞生长，分裂十分旺盛。此时叶酸缺乏可导致胎儿畸形．如在中国发生率约为3.8‰的神经管畸形，包括无脑儿，脊柱裂等。另外还可能引起早期的自然流产。到了孕中期，孕晚期，除了胎儿生长发育外，母体的血容量，乳房，胎盘的发育使得叶酸的需要量大增。叶酸不足，孕妇易发生胎盘早剥，妊娠高血压综合征，巨幼红细胞性贫血；胎儿易发生宫内发育迟缓，早产和出生低体重，而且这样的胎儿出生后的生长发育和智力发育都会受到影响。
准备受孕之前，准妈妈准爸爸除了基本的戒烟、戒酒之外，还必须保持一份愉快的心情，准备怀孕的女性们，应在怀孕前就开始每天服用μg的叶酸。美国研究人员调查发现，女性如果在怀孕初期就开始补充叶酸，可降低将来婴儿出现唇裂的几率。另外，怀孕期的准妈妈们，正确地摄取维他命是很重要的，复合维他命（含丰富的维他命A、B6、B12、C、叶酸）和综合矿物质（要含有0mg的钙、mg的镁），对预防宝宝的脑部、神经缺陷也非常重要。
预防乳癌
常喝酒的女性(大约是每天一杯啤酒)会增高乳癌的发生率大约15%,但是如果能够经常地注意补充叶酸,这种危险就会下降45%之多。这个研究由哈佛大学针对名女性所做的长达10年的研究所发现，并且发表在新一期的美国医学会期刊中(TheJournaloftheAmericanMedicalAssociation;:-)。
注意事项
含叶酸的食物很多，但由于叶酸遇光、遇热就不稳定,容易失去活性，所以人体真正能从食物中获得的叶酸并不多。如：蔬菜贮藏2～3天后叶酸损失50%～70%；煲汤等烹饪方法会使食物中的叶酸损失50%～95%；盐水浸泡过的蔬菜，叶酸的成份也会损失很大。因此，人们要改变一些烹制习惯，尽可能减少叶酸流失，还要加强富含叶酸食物的摄入。
孕妈妈补充叶酸要注意保持食品营养的几点通用准则：
1.买回来的新鲜蔬菜不宜久放。
2.淘米时间不宜过长。
3.熬粥时不宜加碱。
4.做肉菜时，最好把肉切成碎末、细丝或小薄片，急火快炒。大块肉、鱼应先放入冷水中用小火炖煮烧透。
5.最好不要经常吃油炸食品。
预防出生缺陷，减少孕期胎儿畸形的风险，减少妊娠反应。
BlackmoresFolate叶酸片
90片
叶酸——微克
不含盐、酵母、谷蛋白、小麦、乳制品、防腐剂、人工色素、香精及甜味剂
Blackmores提供每天微克(mcg)的叶酸，从怀孕前的一个月开始每天服用直到临产，可以有效帮助宝宝脑部和脊椎的发育。减少新生儿大脑或脊髓受损的危险,叶酸在维持正常供血方面也起到了一定作用。胎儿的形成使孕妇在怀孕期间增加了对叶酸的需要和缺乏。建议在准备怀孕前最后一个周期结束后和在怀孕期间补充叶酸.可以减少未出生宝宝神经系统缺陷的发生率。
成人：每日一粒，随餐服用，或遵医嘱
1、预防胎儿神经管畸形（无脑畸形、脊柱裂）的风险
2、同时叶酸也是正常血红细胞生成的必要元素，维持正常供血
3、预防胎儿神经管畸形（无脑畸形、脊柱裂）
4、预防胎儿唇腭裂
5、预防胎儿先心病、其他体表畸形等出生缺陷
6、预防孕妇、乳母及胎儿贫血
7、促进胎儿神经系统发育
8、降低婴儿死亡率
9、减低妊娠反应
展欣海外购-品质生活引领者
带您原汁原味体验世界优质产品的魅力，让您足不出户畅游世界
看看我们的店铺吧
此处按一下又不会怀孕还能经常普及一些产品的介绍知识
戳“阅读原文”购买Blackmores澳佳宝孕前孕期必备叶酸片90片~
赞赏