怀孕是一件大事，是每个女人都要经历的事儿。孕期呢是一个非常特殊的时期，孕妈要注意的事项非常多，有些在我们看来不以为然的事情，到了孕期就要格外注意，否则可能酿成大错。
对于女性来说，洗澡是必须要做的事情。可是怀孕后，尤其是在冬季，关于洗澡这件事就要谨慎去推敲了，孕期到底能不能洗澡呢？
明星徐若瑄，在怀孕后，由于胎盘太低，加上早期曾患急性肠胃炎，医生嘱咐她即使在家休养，仍然需要卧床近6个月直至生产，连洗脸都要在床上完成。她在网上曝出，自己已经天没有下床洗澡了。
我的一个女性朋友小艾，特别爱干净，平时每天都要洗澡，无论什么时候。并且还很喜欢用很热的水洗。怀孕后，每天都用非常热的水洗澡，在怀孕4个月的时候，小艾洗澡完后觉得很痛，随后血就从下体流出。到医院检查后，很遗憾，流产了。
这样的事情层出不穷，总是在不经意间受到这样那样小事儿的伤害。所以，在孕期洗澡的时候一定要注意一些细节问题，以防收到伤害。
孕期可以洗澡
女性怀孕后，是一定要洗澡的。孕妇的皮肤每天都有成千上万的角化上皮细胞坏死、脱落、且皮脂腺分泌大量的油脂，与汗腺排出的汗液通过汗毛孔排出体外时，又与附着于皮肤表面的灰尘等混合在一起。所以，孕期要勤洗澡，不要妨碍皮肤的正常呼吸。
洗澡温度要适宜
孕妇洗澡时候的水温以27℃~37℃为宜，水温最好温热，比较适宜清洁和放松皮肤，适用于各种肤质的人。如果水温过高，很可能因为缺氧导致胎儿发育不良。如果水温超过42℃，尤其是在孕早期的时候，就很容易引起胎儿神经管畸形，例如无脑儿和脊柱裂。因为高温可以限制细胞扩散和损害微血管，造成细胞死亡。
洗澡不要坐浴
怀孕之后，洗澡一定要采用淋浴的方式，不能采用作坐浴的方式。如果孕妈采用坐浴的方式，身体洗下来之后的脏东西就会在水里面，接触到孕妈的下体，从而造成感染。并且间接影响胎宝宝的神经发育，对胎儿造成危害。
洗澡的时间不宜过长
孕期洗澡的时间要把握好，最好在15~20分钟之间。如果时间过长，孕妇淋浴时容易出现头昏、眼花、乏力等症状。这是由于浴室内空气逐渐减少，温度较高，氧气供应相对不足导致的。当热水的刺激会引起全身体表的毛细血管扩张，使孕妇脑部供血不足。同时胎儿也会出现缺氧、胎心率加快等情况。
别小看洗澡这件事情，一旦不注意，就会对胎儿产生不好的影响，也会影响孕妈自身的身体健康。
怀孕无小事，孕妈门要当心咯！