现在社会压力大、生活节奏快，我们都经常会不得已吸到二手烟。不论是生理反应，还是心理反应，有的人一闻到烟味就会有头晕、恶心、反胃、眼睛辣疼的症状，大家会有同感吗？吸烟不仅对自己的健康不利，你吐出的“二手烟”的还会危害周围人。二手烟甚至比汽车尾气还要毒，那么二手烟到底危害有多大，跟着小编一起了解下吧……
二手烟对孩子的危害比你想象中大
被动吸烟15分钟以上就算二手烟现象成立二手烟(SHS)又称被动吸烟，即不抽烟的人吸取其他吸烟者喷吐的烟雾的行为。一般说来被动吸烟15分钟以上时，就可以认为二手烟现象成立。
二手烟实际上由两种烟雾构成，一种是吸烟者呼出的烟雾，称为主流烟；一种是香烟燃烧时所产生的烟雾，称为分流烟。不吸烟的人无论吸入哪种烟雾，都算二手烟。
新闻回顾丨二手烟的危害比你想象中大1家人抽烟13岁孩子血管变80岁2孕妇生无脑儿疑与二手烟有关岁女大学生因4位家人全部吸烟患上肺癌科普丨各国做过的二手烟对孩子健康影响的实验1韩国：婴儿在子宫中接触二手烟出生后易患湿疹2日本：暴露于二手烟中会让孩子更容易患上蛀牙3美国：二手烟加重儿童哮喘解析丨如何防范二手烟对孩子的伤害1动员身边的人积极戒烟，成人和孩子在一起时不要吸烟。2饮食方面，多给孩子吃新鲜蔬菜水果(尤其是富含胡萝卜素及维生素C的)，因为维生素具有抗氧化功能，而一些含维生素E丰富的食物，可降低肺癌的发病几率，这类食物包括全麦面包、坚果、豆类和谷类等。3鼓励孩子多喝水，多排尿，多运动，多排汗，这样可以加速排除体内有害物质。小酷感悟二手烟对健康的影响不容小觑，大家应该重视起来，其实最有效的做法就是减少吸烟的人数，只有这样才能从根本上避免二手烟对孩子的影响，其他方式都是都只是辅助，大家觉得呢？
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