今天这位朋友问到的问题是这样的，她说我是一名孕妇，已经六个月了，每天我现在觉得心里特别的慌，我想问一下应该如何来进行调试呢？这一段时间抗击疫情的时候在家里常见的一种现象，所以我们今天特别给大家把邀请到了季青华老师来给咱们这嗯，咱们季青华老师呢，也是国家二级心理咨询师，全科医师，武昌区妇联四叶草心理咨询师。武汉市婚姻家庭的优秀调解员。季老师您好！
季老师主持人好，听众朋友大家好！
主持人您好，季老师。今天咱们这位亲友是一位孕妇，已经六个月了，但是她觉得这两天她每天都觉得心里面感觉好慌，不知道这种情况是否正常？应该怎么样做一些调适呢？
季老师孕妇的心慌问题，来自于三个方面：
1生理上的心慌，也就是说真正的心慌。这个是需要与做围产期保健的医生进行线上问诊的。我们孕妇一般都会有围产期保健医生的联系方式，便于进行问诊。2心慌也来自于对自身状况的不确定性。担心会被传染上新冠肺炎，另外，疫情期间家人是宅在家里的，可能买一些新鲜的蔬菜、水果不太方便，担心胎儿的营养跟不上。3疫情给她带来的这些应激反应，这些反应是正常的反应。我们正常人也会出现这些反应。关于第二、第三个方面，我想孕妇关于医学上的知识给大家普及一下，同时给大家说一说出现了心慌的症状如何进行心理调适。
首先是医学上知识的普及：
怀孕期的保健分为三个阶段
早孕期进行NT检查，NT是唐氏综合症筛查的重要指标之一，同时可以发现一些早孕期严重畸形比如说如无脑儿。中孕期20-26周是筛查胎儿结构畸形的重要时期，这一阶段可以发现胎儿结构异常、严重的心脏发育异常。一般不要超过26周。晚孕期28-34周评估胎儿，筛查晚期畸形。36-38周评估胎儿生长发育指标，为临床医生提供决定生产方式的依据。
这三期的检查是必须的，其他的检查没有必要去做。如果是其他的异常情况，比如腹痛、阴道出血等等，这是需要及时就医的。
主持人必须去及时就医的情况，就要特别