文
菁妈
95年的林娜从小就长得高挑漂亮，在上大学的时候就被星探挖去做了模特，而做模特就需要保持身材，所以林娜常年减肥。
而林娜减肥的方法主要是很少吃主食，经常是吃水果沙拉，或者是一些高蛋白的肉类。
林娜因为职业原因也认识了很多高端的人群，后来嫁给了一个富二代。富二代家里面条件比较好，林娜结婚之后就退出了模特圈，而林娜长期形成的饮食习惯也没有调整过来，再加上老公追求她的时候，其实就是喜欢她的身材，所以依然保持着极少吃主食的饮食习惯。
结婚之后林娜就开始备孕，毕竟老公家族的习惯都是要生三个以上的孩子，毕竟家大业大！
备孕三个月顺利地怀上了孩子，两夫妻都非常的开心，但是高兴的劲头还没过，到怀孕11周去做NT检查的时候，医生却说这个孩子要不了，因为是无脑儿，孩子的大脑发育不完善，孩子即使侥幸生出来，智商也是会受影响。
林娜感觉不能接受，为什么别人都能生下健康的孩子，自己怀上孩子却会出现这样的情况？
医生详细地了解林娜的情况后就跟她说，无脑儿主要是胎儿神经系统发育过程出现的问题，而最常见的原因就是叶酸缺乏导致的。
因为林娜以前的饮食习惯都是很少吃主食，主食也是我们日常叶酸的主要来源，经常不吃主食，加上平时吃的东西比较少，而你补叶酸的时候记得就吃，不记得就不吃，就会导致你体内的叶酸缺乏比较严重，影响胎儿的神经发育。
后来医生让林娜进行人工流产之后，又给林娜做了一个详细的全身检查，就说身体其他没有太大的问题，就是叶酸吸收有点差，先调养一段时间身体，到时候提前三个月每天吃两颗叶酸备孕。医生还重点地提醒，叶酸一定要记得每天都要吃。
林娜听了医生的话这才安下心来，回家调养好身体之后开始补充叶酸，医生建议是每天吃两颗，林娜担心自己记不住，就每天定闹钟提醒。
有一次跟一个生过孩子的闺蜜逛街的时候，闺蜜听到她的闹钟响，问她干什么，她说要提醒自己吃叶酸，闺蜜就跟她说不用调闹钟的，下载一个妈妈网孕育APP。
里面就有叶酸打卡，每天打卡就行了！
林娜赶紧下载了妈妈网孕育APP，开始每天在里面打卡，于是每一天都不落下地吃下了两颗叶酸。
为啥妈妈怀孕补叶酸这么重要？因为会影响到胎儿的神经发育
叶酸携带和提供一碳单位是合成神经鞘和神经递质的主要原料。
所以一旦缺乏叶酸，很容易导致胎儿神经系统发育出现问题。
要知道我们全身都是受到神经管制，一旦神经出现问题，那孩子就很难存活。
妈妈在备孕的时候可以去当地的妇幼保健院，医院领取半年的叶酸，在备孕的前三个月开始每天吃微克的叶酸，而怀孕之后在孕早期还要坚持每天吃微克的叶酸。
如果妈妈以前怀过神经畸形的孩子，那么建议每天要补微克的叶酸，才能更保险一些。
林娜在妈妈网孕育APP的打卡提醒之下每天都开始补叶酸，而且慢慢地调整自己的饮食，一天三餐也会吃主食，过了半年终于要怀上了第2个孩子，到了孕11周依然去做B超检查的时候，医生说孩子很健康，林娜不由得长吁了一口气，内心的大石头放下了。
从此她更加依赖妈妈网孕育APP了，在上面查看孕期需要做的孕期营养食谱，经常变着花样给自己做食谱。
还会在上面听胎教的音乐，每次心情不太好的时候就开始听胎教音乐，还会跟着上面的瑜伽去进行孕期的瑜伽运动。
所以林娜怀第2个孩子的时候，每次去做产检，医生都说各方面都很健康，10月怀胎之后，林娜生下了一个白白胖胖的儿子，婆婆奖励了她一套房子。
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