我们女人怀孕后，因为雌激素增加，多愁善感，精卫填海的把不好的事情都往自己身上装，看电视，上个网都能联想到自己和宝宝，而往往忽略了很多最基本的小事。虎妈帮大家把孕期最基本的6件小事罗列出来，至于那些大事，就交给医生和男人们吧！
亲们现在开始敲黑板划重点，快拿小本本记下来吧!
1医院产检产检是常识，但是虎妈接触了很多客人，居然真的有很多人不重视产检的。无语凝噎。虎外公作为儿科医生，见识过很多不该发生的杯具；虎外婆作为资深护士，见识过很多自以为是的妈妈自食恶果。虎妈再次提醒大家，产检关乎三个家庭的幸福，请务必重视，重视，重视！重要事情说三次。
定期产检，不仅可以让我们随时更清楚的了解宝宝的发育生长状况，同时也能观察了解孕妇的身体变化状况。
孕早期产检14周前（保障胎儿的第一步）：早期的产检确定孕周；胎儿个数；胎儿发育情况及胎盘功能；排除宫外孕；葡萄胎；妇科肿瘤等疾病；肝病；高血压；高血糖；肾炎等基础病。如果有基础病，需要评判能否治疗；能否继续妊娠；继续妊娠对产妇的危害程度，及时采取必要措施保障孕妇孕期安全。
孕中期产检16-27周末（胎宝宝发育正常吗？）：排除唐氏综合症；检查胎儿外观是否异常，否有无脑儿、脑积水、神经管畸形中的脑脊膜膨出、连体畸形等异常，以便做到早发现、早干预；针对妈妈的糖尿病筛查；排除乙肝梅毒艾滋病等
孕晚期产检29-42周（为胎宝宝顺利诞生保驾护航）：检查是否水肿，是否高血压，排除子痫前症；评估胎儿体重；监测胎儿状况；监测临产症状；超过41周的入院催产。
另外孕期常见的妊娠合并症：如水肿，妊娠中毒，贫血，这些早期状况是可以及时治疗的，避免朝严重的方向继续发展。同时，怀孕期间，因为胎儿在子宫里是浮在羊水里能经常转动的状态，所以胎位会变化，比如从正常的头位，自己转成了不正常的臀位，只要按时产检，及时发现是能适时纠正的。
2充分休息健康规律充分休息以及健康规律的生活习惯对于准妈妈来说是非常重要的，过度劳累会造成头晕，出血，抽筋，腹痛，严重的还会导致早产！
每天保证8小时的睡眠，不仅能提高免疫力，心情也会美美哒。在工作和生活中避免过度劳累，同时还要避免弯腰，扭身以及剧烈运动。可以选择比较舒缓的运动，比如散步，孕妇瑜伽等。
虎妈用切身体会告诉大家：健康规律的生活习惯真的很重要。虎妈怀大宝（别名：胖子）的时候能吃能喝能睡，大宝的生活习惯一直都很规律。怀二宝（哥哥因为觉得熊大熊二的女朋友因为漂亮才叫翠花儿，所以妹妹被他取名，翠花儿）的时候，因为妊娠高血糖，加上怀孕本身的尿频，再加上翠花儿非常好动，同时加上当时工作压力和生活压力超级大，每天晚上尿频+胎动+重压，让我严重失眠。翠花儿自从过了婴儿期，就表现出精力超旺盛，晚上像打了鸡血一样不睡。试过每种哄睡方式都不奏效。半夜三更，黑灯瞎火都能自嗨。看着一旁呼呼大睡的胖子，床上灵巧跳跃的妹子，虎妈教了无数新妈妈哄睡方式，败给自己家翠花儿姑娘了。宝宝的生活颠倒这一切都是因为怀孕的时候生物钟紊乱造成的。
3营养均衡切忌乱补孕妈是一人吃，两人补。但是亲们一定注意补的太多的恶果也是我们负担不起的哦，超重，高血压，高血糖，高血脂，胎儿过大影响生产.......
所以准妈妈孕期饮食应该遵循，多样，适量，均衡，安全的基本原则。每天的饮食中最好包含五大类食物：谷物，蔬果，豆制品，乳制品，肉类（瘦猪肉，鸡肉，鱼肉，牛肉，羊肉），以保证营养均衡。(详细的饮食建议，请继续