吸烟能引起慢性阻塞性肺病的肺气肿、慢性支气管炎、并且使肺癌的风险急增。
我们再来看下吸烟对不同人群的伤害
普通女性
吸烟可使女性容颜早衰，月经紊乱，痛经，雌激素低下，绝经期提前，骨质疏松，尿失禁；
女性吸烟同时使用口服避孕药，可导致增加患心脏病，中风和其它心血管病的风险。
孕妇
孕妇吸烟对胎儿健康有严重损害，易引起自发性流产，早产，死产或宫外孕；
会严重影响胎儿发育的各个阶段，引起胎儿发育迟缓，先天畸型（如唇裂，颚裂，无脑儿，先天性心脏病，肢体残缺），影响子女智力及发育。
男性
吸烟可严重影响男性的生殖功能，引起阳痿，而且还会降低精子数量，导致精子异常。
儿童和青少年
影响生长发育、注意力不集中、骨骼发育、易引起呼吸道疾病等。
青少年正处于生长发育阶段，吸烟对青少年造成的危害会比成人更严重。
为了健康请你熄灭手上的香烟！
对于经常吸烟和被动吸烟的朋友，日常可通过饮用罗汉果茶，从而减少对肺伤害。
中医认为罗汉果味甘，性凉。归肺、大肠经。功效：清热润肺，利咽开音，滑肠通便。用于肺热燥咳，咽痛失音，肠燥便秘。
所以罗汉果对于吸烟引起的咽炎、肺部不适有一定的缓解作用。
下面为大家推荐3款罗汉果茶
一、罗汉柿饼茶
原料：罗汉果5克，柿饼1只。
制法：取罗汉果5克，柿饼1只，一并放入搪瓷杯内，加水适量，煎水当茶饮。
功效：清肺，润肺，止咳。适用于小儿百日咳。
用法用量：以上可作为1日量，每日当茶随意温热饮用。
二、罗汉绿茶
原料：罗汉果5克，绿茶1克。
制法：罗汉果加水毫升，煮沸5分钟后加入绿茶即可，分3～5次饮，每日1剂。
功效：具有清热、止咳化痰的功效。适用于百日咳、风热咳嗽不止者。
三、罗汉菊普茶
原料：罗汉果、普洱茶、菊花各等份。
制法：将普洱茶、罗汉果、菊花均研粗来，混匀后，每次用20克，用沸水冲泡，代茶频饮。
功效：清肺热、明目，调血脂。
温馨提示：
体质寒凉、风寒感冒咳嗽的人不建议喝罗汉果茶。
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