暖暖的春风迎面吹，桃花朵朵开……春天到了，万物复苏，春主生发，从中医角度来看，春季的阳气比较旺，生物生命力相对也更旺盛。对于计划孕育宝宝的夫妇来说，春季也是调节身体和准备怀孕的最佳时节。那么，春季备孕有哪些事项要格外留心呢?
一、吃叶酸不论是哪个季节，准妈妈们从怀孕前三个月就要开始规律服用叶酸，一直到怀孕后三个月。补充叶酸可以预防神经管畸形儿的发生，如果在怀孕头三个月内缺乏叶酸，胎儿神经管发育发生缺陷，导致裂脑儿、无脑儿的发生几率就会增大。而且，不要认为吃叶酸是准妈妈的事情，准爸爸也要提前三个月开始吃叶酸哦!二、饮食备孕期间饮食应该注意：不要大补，少辣少温热中医认为，春天是阳气生发的季节，所以人应该顺应天时的变化，通过饮食调养阳气以保持身体的健康。对已有造人计划的女性来说，春季宜平补。特别是对于体质偏弱、偏虚的女性，可以先进行一段时间的调整体质，以达到更好的备孕状态。不过，要提醒的是，怀孕之前没有必要吃人参等大补，除非是体质偏弱的人群。除了要多吃蔬菜水果、补充叶酸之外，还要适当补充蛋白质和胶原、多吃富含维生素E的食物。少吃辣、太过温热的食物。女性怀孕本来体质就容易变得温热，以清淡一点的饮食为好，避免对身体带来负面影响。另外，圆肉、薏仁等食物容易导致流产，备孕和怀孕期间最好不吃。
三孕前体检除了吃的方面有讲究外，备孕爸爸和妈妈做个全面的孕前体检也是很有必要的，孕前检查的项目除了常规的一些项目外，以下项目需要重点筛查：染色体检查：有家族遗传病史或者女方曾有过未名流产、分娩异常儿等历史的育龄夫妇都有必要做此项检查，如通过染色体检查等找出可能遗传的疾病，避免给胎儿带来缺憾。优生检查(又称TORCH检查)：一般60%~70%的女性都会感染上风疹病毒，因此，准备怀孕前1个月要进行风疹、弓形虫、巨细胞病毒检测，防止日后对胎儿造成伤害。女性激素六项：检查女性性激素和对性激素有影响的其他激素(促黄体生成素)的含量和水平，妇科内分泌是否正常直接影响到女性可否正常受孕和受精卵是否在母体内正常发育。主要检查项目包括黄体生成素(LH)、垂体促卵泡激素(FSH)、垂体泌乳素(PRL)、雌二醇(E2)、黄体酮(P)、睾酮(T)6项指标。及早发现月经不调等卵巢疾病，及早治疗。微量元素检查：检查钙、铁、锌等含量，了解具体缺乏哪一种微量元素—有针对性的调整饮食或直接补充微量元素制剂。精液检查：检查内容包括色、量、液化时间，酸碱度、精子计数、活动力、存活率及形态，主要目的是了解男性的精子活力、精子质量等状况，及时给予可能的治疗，为日后创造一个优质的胚胎打下基础。
四在孕前检查时，应该注意些什么?在进行孕前检查当天，要注意空腹，禁食禁水，女性朋友应避免经期检查，检查前一天一定要休息好，保证精力充沛。男性朋友检查前要禁烟禁酒，并做好心理准备。只有夫妻双方保持心情放松，才能顺利孕育健康宝宝。文章来源：健康管理中心
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