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继上一篇备孕的总论（核心准备：叶酸、控制血糖等合并疾病、戒酒、戒烟、戒违禁药品、接种疫苗、减重、调整正在服的药物、避免环境致畸）之后，结合更多朋友的追问，觉得有些问题有必要展开描述一下。
比如：
吃什么系列——“吃什么、怎么吃？“、“为什么要补充叶酸”、“男士需要补充维生素吗？”……
更需要
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