缺乏病和慢性病有何不同？
彗星实验证明了什么？
植物营养素有什么重要作用？
今天跟大家一起学习多种维生素矿物质的问题我先问大家，您觉得多维多矿的优点是什么？免疫调节，补充维生素，增加骨密度。全面补充营养素。那么大家其实可能都在思考，我现在就是一个普通人，我不了解什么产品的名称什么的，我也没有什么明显的疾病，然后我的年龄可能也正是青壮年时期，对吧，然后我应该具有一定的时间观念，我也注意饮食的营养，我也注意运动，那我为什么还要选择补这些多维多矿呢？我要告诉大家，其实多维多矿的优点非常的简单，就是这六个字：全面，经济简便。就是因为你有一种意识，你要补充你膳食所缺乏的营养素，然后这个时候你又怕麻烦，说我买很多种营养素，这个补点，那个补点，那个补点，这个补多少那个补多少，那个补多少，很麻烦。而你如果有了多维多矿，早晚各一顿，解决了又简便又全面，而且比你可能单个儿买每一款，可能还经济上更合适一点，能理解吧，他的突出优点就在这儿。而对于一个现代职场的人来说，可能或者说你不管职场不职场，只要你很繁忙，经常容易忘了去补充营养素的人来说，多维多矿是非常重要的选择，你就可以简单的把这个营养素用。而在这里呢，我也想跟各位提醒一点，说在简便和使用营养素全面当中，您建议选择哪个点？我告诉大家，我给一个建议，我倾向于简便！因为只有简便才能坚持，只有坚持下来，才真正能够体会到补充营养素对他健康带来的好处，然后有了这种好处他才愿意继续的坚持并且向更广阔的领域去探索。同意吧？另外呢，我们做的一个重要的实验就是对人体DNA的保护作用。这个实验呢听上去有点儿深奥，叫做彗星实验。但是实际上，这个道理呢我给大家讲明白以后，大家就比较容易理解。大家应该知道DNA是个双螺旋的结构，这个听说过对吧？把它比成生活当中的例子呢，我觉得比较像麻花儿。如果这个麻花儿放的时间久了，被外界的氧化的攻击多了，那么我们说这个麻花儿呢它就比较容易碎。那么现在我们把两个不同状况的。一个新的麻花儿，一个老的麻花被攻击都碎了的麻花儿，把它放在这儿。然后呢，我们在那边儿呢，放上一个电充上电。这些个电呢，可以吸引着这个麻花往前走。我这个讲明白没有？那边有电，可以吸引着这个麻花和它的渣儿往前走。我想问大家说，如果一个麻花被攻击的越碎渣越多，你觉得他走出来的这一片的轨迹。会是一个什么样的表现？应该说会不会是走得越久，就是铺的面儿越广，铺的面儿越长，对吧，能理解吗？如果一个麻花非常新非常好，根本都没有什么碎渣，那么我这边通上电以后，实际上这边儿并没有一片碎渣，这就是我们在这里看到的，大家看这位受损这个受损的DNA的变化，大家你看在这个图里面，上面那两个部分和下面这张图里面这个。如果是像星星一样，你看是不是下面的这个图形明显的带有长的尾巴，上面那两个就没有明显的尾巴。那么我现在问大家，你听完了这个机理以后，你觉得上下哪两哪个DNA受损更严重一些？下面没错吧？我要告诉大家，我们专门做过这样的实验，它可以保护DNA，使DNA免受损伤，能理解，也就是说，我们可以让这个DNA不要遭受那么多的氧化的攻击，不要让它变成都是碎渣。所以说这个实验对于我们的多维多矿来说是非常有说服力的，能够保护人体DNA安全的一个实验。那你说一个人，如果体内的DNA不会受到外界的攻击或者减少了受到外界的攻击，对一个人有什么好处？那我觉得好处就太多了，因为我们人的一切都容易出现的问题，其实不还都是到归根结底到这个层面，没错吧，衰老的问题，死亡的问题，肿瘤的问题是不是？这些都是。所以大家一定不要忽视这一点，这里面使用多维多矿有一些注意的事项，我在这里要跟大家注意的，再来说一下。第一个就是多维多矿的作用，它里面含有的营养素的量要明显的高于我们，单纯的比如说一个B也好，或者说是一个什么烟酸也好，泛酸也好，多维多矿里面含有的量是要大于B族维生素的量。如果说大家呢，对于营养素补充的概念还是说，你得补一点，不补就缺乏了。你缺乏了B族维生素以后，你就容易发生口角炎，你就容易得脚气病啊，你就容易得癞皮病，如果还定在这个层面的话，那么对于这个营养素，对于多维多矿里面营养素的补充理解太浅了。那么为什么要补充这些这么多的维生素呢？是因为补充维生素是要从缺乏病的概念上升到预防慢性病的概念，因为我们今天的营养水平说出现缺乏病，尤其在这个东部经济发达的大城市已经很少见了，那我们为什么还要吃它？是因为它可以预防，比如说像心脑血管疾病，比如说像脑中风，脑卒中，比如说像心脏的意外，像这些疾病的发生风险，是可以通过补充这些基础营养素降低风险能理解了吗？所以大家一定要对营养素的理解上到这个层面上来，我在这里举的一个例子是什么呢？有一个专业的词叫做同型半胱氨酸，它其实是我们体内在物质代谢方面产生的一个物质，这个物质医院，在体检当中就开始检测这个同型半胱氨酸。这个同型半胱氨酸，如果一个人体内的血液检测出来以后，他同型半胱氨酸水平高，说明什么问题呢？说明这个人呢，容易发生疾病的意外。听明白吗？如果这个人本身就有冠心病，那么他再检测出来同型半胱氨酸水平高，那么他就有可能发生心绞痛或心肌梗塞的几率就高。如果这个人本来就有脑血管供血不足，脑血管动脉粥样硬化，那么他再检测出来有同型半胱氨酸水平高的话，这个人就容易发生脑溢血或者脑栓塞。所以这是这样的一个指标，我们现代营养学的研究发现，你通过补充B这样的综合的营养素补充，它可以有效地降低一个人体内同型半胱氨酸的水平。我不知道大家听没听说过就是美国，他曾经一度在他们国家的所有的面粉里面强化叶酸。那就是加入叶酸。叶酸是什么？大家听说过是一种预防，就是如果缺乏叶酸的孕妇，她有可能怀上神经管畸形的胎儿，见过无脑儿，见过脊柱裂吗？大家都见过脑儿和脊柱裂吗？应该说是活的无脑儿，我也只见过一次而已，就是那其实蛮非常恐怖的，因为他的这个无脑儿是没有颅骨的，这个没有颅骨就无法正常的分娩，所以说他的脸比较大，所以他就是脸现出来，所以你去接生时会非常恐怖的，就是先看你的脸出来，那么这种没有脑袋，这种胎儿其实是这个孕妇在怀孕早期缺乏叶酸。
现在我们补充了叶酸，大家都注意了，叶酸的补充，这种情况的发生率可能只在偏远的乡村，但是美国为什么要在全国的范围里面，这个面粉里面强化叶酸呢，难道是为了避免在这个国家的范围里面发生无脑儿，减小这个几率还是减小发生脊柱裂的几率？不是的，是因为现代营养学的研究，叶酸可以有效地降低心脏疾患的发病率。已经到这个层面，而且他们通过面粉强化叶酸投入了，这些就是你加叶酸肯定要花钱的，但是通过加叶酸就减缓了大家在疾病方面的支出和社会投入，所以这是一个有效的，就是得偿过失的这样一个有效方法。所以在这里面要特别提醒大家要注意这种营养学的概念。不是要去补充你的缺乏，而是要让你少发生其他的疾病慢性病和意外。另外还有一点呢，就是说，因为每一片的，它的这个营养素的含量非常的丰富，所以呢，要建议大家一定饭后吃。在那个早期的时候我就会自己做各种尝试，饭前吃，饭中吃，饭后吃就是各种尝试，我自己就发现我只要空腹吃，我就感觉胃不舒服，那么在这里要特别提醒大家，就是为了避免你也会产生同样的问题，所以我们建议统一要求都是饭后吃。有了一定的食物垫在胃里，然后它应该会对这个营养素就不会产生那么强的那种反应作用，能理解吧？然后，另外还有一个常见的问题就是用完多维多矿以后，尿液会变黄。几乎大多数人都会出现，甚至会有的说不仅尿是黄颜色的，而且还带有一点点绿色的感觉。那么我要告诉大家，为什么。这是因为其中的维生素B2这种物质，然后以及它的代谢产物就是这种带有一点点绿色荧光的黄色物质，所以他被机体进入到这种血液以后，经过肾脏的过滤，然后出来的那种，就没有被吸收出来的东西，就是显黄色。如果再浓一点的话，就会有一点点绿色的荧光，大家不用担心它是维生素B2的代谢产物，所以就放心的使用就OK了。然后另外还有一点呢，就是说这个多维多矿的水溶性的营养素相对比较充足，而脂溶性的营养素呢，相对量不是那么充足，所以要特别提醒大家，如果我就是为了简便，那我就吃一天两顿多维多矿OK了，如果我想补充钙，对于一个正常的成年人，可能你也喝了一些奶，其实大致能够够一个健康的人一天所需。但如果这个人是个孕妇或者乳母，那可能量又不一定够了，听得明白，这个意思可能都要额外再加一点儿。如果是一个更年期的妇女，可能也需要额外的再加一点儿，对于这些个钙，这些水溶性的营养素含量相对还是充足，但是像类胡萝卜素，像维生素E，像铁这种脂溶性的营养素含量并不充足，如果这个使用者他有一个特别想需要补充维生素E的这种需求，我们还是建议他补充维生素E。听明白了吗？如果是一个缺铁的人，他希望能够又补铁又补全面的营养素，那么我们建议他尤其还要再加点，因为用一天的多维多矿补的铁也只有几个，它突出的对比于其他的营养素，有一个重要的优势，就是它里面含有硒和铬。硒，大家都知道了，我们国家做了一个长寿的这个人群的分析研究，我们发现随着我们国家这个硒的这个分布，大多长寿村都沿着这个硒含量土壤硒含量丰富的这个带存在。人的长寿的几率也增加。还有一个呢，就是铬，这个词呢，就比硒呢，就听上去要更少见一点。铬是干什么用的呢？它其实是和血糖代谢密切相关的。我问大家，大家应该都知道我们常见的糖尿病叫做二型糖尿病，对吗，对。那么糖尿病的发生的因素呢，大家往往了解的是什么呢？是说一个人的胰岛素分泌不足了，它容易得糖尿病，这是大家普遍的认知，所以说有一些降糖的药物，它其实那个道理是什么呢？就是说，你的胰腺不是分泌胰岛素少了，于是这个人不发生糖尿病了吗？有一些降糖药物的机理是什么呢？就是要刺激你这个胰腺，让它分泌更多的胰岛素，从而达到降糖的作用。但是我要告诉大家，今天呢，还有一种常见的一糖尿病的，这种表现是什么呢？你会发现有的糖尿病人呢。其实还蛮胖的，蛮胖的，然后你给他一侧体内胰岛素的水平呢，并不很低，那既然这个人体内胰岛素水平的分泌接近正常，那为什么他又有明显的糖尿病的表现呢？那么在这里我要告诉大家，其实啊，这种人体内糖尿病发生的机制跟普通的那个胰岛素分泌减少，还是有很大不同的。他体内分泌的胰岛素的量接近正常，可是问题在于说他体内的细胞啊，对这个胰岛素的反应很差，就好比好像说说胰岛素是一个小小棍子，我拿那小棍子捅这个人，他总得有点反应吧，能理解吧，如果我这个棍子少了，那他当然是没有反应了，现在有一部分胖的人呢，是小棍子并不少，是你捅的那个人呢，他，他这个反应迟钝了。所以啊，这里有一个专业的词叫什么呢？叫做胰岛素抵抗，听着这个词有点专业，对胰岛素抵抗这个词有点专业，但实际上说的就是这个人体内的细胞，对胰岛素没太大反应，铬在这个地方就发挥作用，铬的价值就在于提高细胞对胰岛素的敏感性。让你的机体对胰岛素不要抵抗。听明白了吗？其实这对于我们现在很多人的那个糖尿病啊，尤其早期表现的糖尿病，其实我说应该是意义更为重大，多维多矿对于我们有多么重要，它绝不简简单单是补充一点儿营养素。实际上，它里面是有很多的，甚至对于我们DNA的保护的作用。而且包括一些各种营养素协同在一起，降低我们身体发生其他慢性病的危险，发生慢性病意外的危险，这些都是以及它的使用过程当中需要的注意事项，这个需要大家清楚的了解并记忆。今日话题在？今天你GET到什么了？你的健康留言区（99+）你点的每个赞，我都认真当成了喜欢预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇