从处胎开始到一个生命的降临，科学家从肉眼能够看到的基本都可以有一定的方式去表述。但是，真正的生命过程是什么样子的，很多过程我们却无法捕捉，就像我们知道植物是经过光合作用来生存的，至于怎样光合作用却无法体会。今天科学家已经证明了，我们对于世界的认识可能只有2%。如果世界的整体存在是%，我们能看到的东西大概有30%，也就是说有70%的存在是以暗物质的形态，或者说是我们还不能用仪器检测的方式。在这个可以看到的30%中，能够用语言描述、用仪器测量的部分，大概只有2%。当科学非常发达的时候，人们倒是能够真实的看待自己了。
比如你和你的另一半结婚了，一年以后会有一个孩子。结婚生子都是可以看见的存在。但是，是生了一个男孩还是女孩？一对男孩还是一对女孩？再或者是一对男女？甚至多胞胎？孩子哪些遗传了父亲的基因，哪些遗传了妈妈的基因？充分发挥你的想象力吧。对于一个孩子我们能知道多少？有些问题是可以随时间明白的，但是很多问题是永远也不明白的。
说这些的目的是什么？别过分的相信科学。迷信科学比迷信宗教还愚昧。这不是我说的，是爱因斯坦说的。同理，无论多权威的人说的话都别迷信，还是需要自己的判断。所以，所有意见仅供参考。
怀孕以后的身体
按道教的观点，没有进入青春期的孩子是纯阳体质，无论男孩还是女孩。一旦进入青春期，男孩子是阳，女孩子是阴。男人不能离开女人，女人不能离开男人。所谓阴中包阳，阳中包阴。到了老年，都是阴。极阴就死了。
怀孕的女人是阳性体质。这按西医的解释可以说是孕激素的作用等等。而我要说的是，阳性体质的人要注意的饮食规则——不可以吃补品，比如，鸡肉，龙眼等热性的东西。第一是对于孕妇身体不好。因为热是很不舒服的。到了怀孕的后期，孕妇本身就很怕热。第二是孩子在胎中受热，出来后会有反应，热病比冷病难治。
怀孕之后吃什么？
三个月之前，如果有反应，只吃没有反应的东西。四个月，四个月之前，胎盘还在形成中。四个月时，胎盘已经长好了。活动就不必过分担心了。同时各种反应基本会消失，当然，也有到生的时候还有反应的这按西医的解释可以说是孕激素的作用等等。五个月之前，母亲的身体足够支持孩子的身体发育所需。不用补任何东西。五个月之后，我建议，吃凉性的水果蔬菜，比如西红柿、苹果。
西医说，五个月以后要补充钙质。理论上是这样的。但是，补充什么样的钙质很需要明确。我建议通过食物补充是最好的选择，比如喝牛奶，吃虾米。牛奶是否需要多喝？这个问题有不同解释。我依然觉得，牛奶是很好的蛋白质和钙的来源。但是，不能多喝。至于喝什么奶？看自己的经济能力和选择标准。中医有人认为，西医也有这样认识的，维生素离开了那个东西就没有意义了。比如苹果中的维生素，离开苹果，和石灰也就没有什么区别了。所以，不如从食物中直接摄取。
还有一个需要注意的，千万不要用微波炉加热食品。微波炉把食物中的养分都破坏了。我们只是吃到饱腹感，而没有任何营养提供。这和吃稻草没有什么区别了，可能还不如吃新鲜的稻草。
现代人的很多做法很悖论。吃微波食品，然后吃维生素丸。当然，这也是一种生活方式，每个人有权利选择。食品做熟之后一个小时之内吃掉，别吃剩的。做熟一个小时后的东西养分降低，但细菌丰富。
六个月的时候，可能会有烧心的感觉。老人说是孩子在长头发。改变此种状况的最好方式是吃生的花生，非常有效。这个月份多吃黑木耳，孩子的头发会好。这是传说，未经证实。缺乏科学依据。但是可以试试。反正没有大的损害。当然一切要适量，我可能吃的太多了，所以女儿的头发好的让我嫉妒。当然这和遗传也有很大关系。除此之外，吃核桃也会利于孩子的头发和大脑。
吃的东西最好自己做。买的东西不能保证卫生干净，而且不新鲜。尽量不食用活物。这是按佛教的理论，尽量不杀生。吃三净肉可以。
由于每个孕妇所处的孕期时间不同，所出现的不舒服的情况也就有了差异。秋冬季节的孕妇，冷不是问题。但是，饮食的丰富是一个需要注意的问题。现在虽然饮食可以丰富了。但是，反季节的非本地的食物，尽量不取用。这个季节可以食用的东西也足够多了：
白菜，萝卜，土豆，番薯，山药，苹果，大枣，橘子，柿子，栗子，花生，各种豆子，木耳，银耳，香菇，各类蘑菇。
肉食，以鱼肉，虾肉，为主较好。
海菜可以多吃。裙带菜，紫菜等。
各类杂粮。玉米，黑米，薏米，小米等。
上述食品轮番食用，一周之内是可以不重复的。
怀孕之后注意什么？
有些生活细节需要提醒。不要用太热的水洗澡，妈妈用热水时，孩子很痛苦。最好也别吃冰激凌。母亲身体的极冷和极热，肚子里的孩子都不会舒服。一定要在空气新鲜的地方呆着。因为这个时候母亲的耗氧量大。
母亲的生活一定要规律。因为孩子是按母亲的规律生活的。特别是降生之初的时候。如果母亲不规律，孩子也有可能不规律。母亲喜欢看电视的，孩子也有可能喜欢。我那个时候没有电视，结果小同志根本不看电视，差不多三岁了才开始喜欢看天气预报。而且就那几分钟，看完就跑。动画片对人家根本没有诱惑力。其实这很好。因为，看电视对于孩子的视力很不好。很多弱视孩子就是因为看电视太多。因为画面太亮，闪烁太快。当然，你们家有不闪的电视，且希望电视让孩子老实一会，你可以选择。
尽量不食用西药，尽量用食品治理不舒服的症状。
如果是女孩子，妈妈会很爱睡觉。那就充分的睡。没有关系。老人说，怀女孩的妈妈很懒，怀男孩的慢慢有点丑。这是传说。
怀孕之后干什么？
我建议:
1．弹琴。什么琴都无所谓吧。只要不是架子鼓。
2．写毛笔字。让自己静下来。
3．画画。随便画。别在意有什么水准。
4．上述都没有兴趣，听音乐。一定要听莫扎特巴赫等古典音乐作品。科学家有检测，古典音乐对大脑有好处。
5．散步。在环境优美的地方散步，欣赏自然，怡心养性。
6．读书，看妈妈喜欢什么吧。这个时候可以读点教育心理学，等孩子出来，就没有时间读了。
7．看些美的东西，比如绘画作品。
如果你想要男孩，那就看些英俊男人的图片。比如，的那个布鲁斯南吧。家里可以挂些这些人的图片。而且想想一个男孩子的优秀品质是什么？比如坚强。忍耐，爱心，勇敢，正义，聪明，强壮等等。信息是有作用的。
如果你想要女孩，那就找出夫妻两最美的地方。然后搭配一下。描绘一幅漂亮的女孩面孔。家里可以挂些妈妈喜欢的女人照片。我强烈推荐苏菲玛索。我那个时候最喜欢林青霞。满屋挂了林青霞。
当然，我还推荐，古典大师的作品。比如拉斐尔的圣母像，非常美。达芬奇的蒙娜丽莎。这些都是标准美人，且具有永恒的魅力。中国藏地的唐卡佛像也可以。因为藏地的佛像是按了严格的人体比例画的。就向达芬奇研究了人体的比例一样。这些经典之所以美，是因为他们复合标准。
怀孕的女人情绪波动很大。丈夫为了孩子的健康，需要哄老婆高兴。如果方便，买些花。花要注意。除了玫瑰，这个时候我不推荐其他任何植物。
五个月以后，还有一个重要的工作母亲必须坚持。每天锻炼上肢。这个意义在于，让乳腺发达。城市妇女没有奶水的原因之一是乳腺退化，农村妇女，锄地、摘果子、搬运东西，早就锻炼了乳腺。而城市妇女从小就是写字，写字，还是写字。没有什么使用上肢的机会。所以乳腺不发达。乳腺不发达就没有奶水。其实孩子是自带口粮来的，只是我们远离了自然的生活以后，地力不足，让人家的口粮减产了。
关于母乳喂养和母乳喂养的好处，简单总结：孩子获得母亲的抗体，容易吸收，孩子有不舒服的时候可以通过母亲吃点药让孩子恢复健康。关键是干净卫生，没有添加剂，防腐剂，温度合适，随时供应，特别是夜里。当然，妈妈哄孩子，爸爸睡眼惺忪的起来泡人工奶粉，是现代社会的场景。可以体验。
对于母亲来讲，孩子吃奶是对子宫最好的康复过程。大自然就是这样的神奇。把一切安排的那么合理。
吃奶可以迅速让母亲回到生育之前的状态。因为奶水很耗费母亲的养分。在给予爱的时候还减肥。自然界原本不愿意看到超出美的标准的东西的。不美，是因为我们偏离了自然。
五个月以后，胎盘让孩子稳稳的驻扎下来。正常的胎位是孩子的头朝下。这个位置可以很好的保护头部。因为头在骨盆里，可以减少外来的伤害。这是上帝的作品还是自然的作品？自己选吧。正确的胎位很重要，首先能够保护最关键的部位头部不受伤害。其次能证明孩子是健康的。因为，无脑儿，或者大脑发育不健全者，脑部会轻，那就无法头朝下。五个月的时候，孩子没有太大，充分运动可以得到正确的胎位。太大以后，运动也很难了。
怎样让孩子有一个正常的胎位？试想，一个东西在水里，只有充分运动的时候，沉的那一端就会自然的找到自己的位置。大脑是身体里最重的部位。在水里，重的东西会在下面。所以五个月之后一定要坚持每天散步。
怀孕后期和孩子沟通
你可能会说了。孩子还没出来，怎么沟通？你可以尝试，这个方法几乎是我个人的独创。
大约七个月以后，每天晚，比如晚上睡觉前，可以说，宝贝我们睡觉了。早上醒来的时候，可以说，我们醒了。特别是每天如果能定时和孩子沟通，这就更好了。我的做法是每天晚上睡觉前，除了和孩子说话，还可以轻轻敲击肚皮，开始孩子没有反应，但是，等到一周以后，他会有反应。我记得，我开始敲的时候，没有反应，但是，等到一周还是两周以后，你敲，他会反应，最后，你敲三下，他会踢你三下。这是和孩子最早的沟通模式。可以试试。
父亲此时不能作为旁观者，而应当和母亲一起去享受这个孕育生命的过程。让母亲开心恐怕是最好的参与工作。父母两个人以一种迎接新生命的态度面对这个小生命。他会幸福的快乐的成长。因为一个受欢迎的人和不受欢迎的人对这个世界的感受是不同的。每一滴水都可以感受到环境的变化。（参考水知道答案一书）那么一个生命怎么可以漠视亲人的态度呢？从我教育的经历上看，很多后天心理和身体不健康的人很多是因为妈妈的怀孕属于不情愿。这种不情愿会产生烦躁。所以，孩子从小不能安静或者总是处于烦躁的状态，与母亲怀孕期间的精神状态有很大关系。我没有临床的统计数字，但是，简单的推理应该是可以理解的事情。
当然，生产之前自己念念地藏经，非常好。保佑母子平安！人力所不及的时候求助于神不是可耻的事情。这是汤因比的话。
健康合理饮食，适当科学锻炼，心情舒畅放松，孕育身心康健后代，享受生命过程。
榴莲味重，谨慎靠近~~
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