复合营养素福施福软胶囊
是含有低剂量叶酸成分的复合营养素
涵盖人体所需的各种维生素和矿物质
是专为孕产妇营养需要而研发的复合营养素
在孕前3个月至孕早期3个月服用低剂量的
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叶酸可预防胎儿神经管畸形
有效率可达50~75%
作为一种复合营养素
福施福软胶囊可在孕期全程服用
胎儿神经管畸形主要表现为无脑儿、脑膨出、脑脊髓膜膨出、隐性脊柱裂、唇裂及腭裂等。发生的重要因素是妊娠期间孕妇体内缺乏叶酸。
shop★符合以下条件之一者，可免费领取复合营养素福施福胶囊：
★1、夫妻一方或双方为瓯海辖区户籍，符合生育政策，计划怀孕夫妇，至瓯海区妇幼保健计划生育服务中心参加免费孕前优生健康检查并接受优生咨询指导服务者，可在瓯海区妇幼保健计划生育服务中心优生咨询指导室领取复合营养素福施福2盒。
2、具有瓯海区户籍或计划生育统计口径在瓯海区且符合法定条件生育（包括一胎、二胎等），当年准备计划怀孕的已婚育龄妇女，参加免费孕前优生健康检查后，到户籍所在地街道卫计办办理生育登记可领取复合营养素福施福2盒。
3、夫妇有一方在瓯海区机关、事业单位工作的正式职工且符合法定条件生育（包括一胎、二胎等），当年准备计划怀孕的，请凭身份证、结婚证、并在结婚证复印件上注明（此某某某为本单位正式职工）加单位盖章和生育登记服务卡(特批凭再生育证明)，至瓯海区妇幼保健计划生育服务中心一楼药房领取复合营养素福施福3盒。
★瓯海区免费增补叶酸预防胎儿神经管缺陷项目
★免费项目对象：
全区准备怀孕的育龄妇女，可免费领取6个月服用量的叶酸片。
领取方法：
1、瓯海区妇幼保健计划生育服务中心婚检点
2、户籍所在地社区卫生服务中心产前检查门诊3、外来流动人员可到各镇街卫计办领取
怎样服用叶酸片：
在怀孕前3个月开始至怀孕早期3个月内，每天服用0.4毫克/片（高危待孕妇女每天服用4毫克，需咨询医生后服用）。一般孕妇切忌服用大剂量的叶酸片。
复合营养素福施福软胶囊不能和其它叶酸增补剂一起服用（都含有叶酸ug）。
孕早期补充叶酸的重要性
1、叶酸能有效预防胎儿的出生缺陷，孕早期缺乏叶酸是引起胎儿神经管畸形的主要原因。怀孕前和怀孕早期补充小剂量叶酸可以预防50%～70%的神经管缺陷发生。
2、孕期叶酸的需要量是平时的1.5～2倍，足量的叶酸可以降低妊高征的发生率，防止孕妇患巨幼红细胞性贫血风险。
3、叶酸在体内存留时间短，一天后体内水平就会降低，因此需要天天服用，不能漏服。4、叶酸的膳食来源主要是各种蔬菜、动物内脏、蛋黄等，但食物中的天然叶酸吸收率比较低，烹调过程中也会有损失，所以要加强叶酸制剂的补充。5、方法：每天服用含有0.4mg的叶酸增补剂，至少要从孕前3个月开始到孕后3个月，同时摄取足量的新鲜蔬菜和水果。6、但叶酸不是越多越好，大量的叶酸，可掩盖维生素缺乏的症状，干扰锌的代谢，引起锌元素的缺乏。服用叶酸复合营养剂，更有利于各种维生素的均衡摄入。7、孕前丈夫补充叶酸，能提高精子质量：准爸爸也需要补充叶酸，最直接的方法是多吃粗粮和蔬菜水果。
富含叶酸的食物：
食物种类
食材
蔬菜
莴苣、菠菜、西红柿、胡萝卜、小白菜、龙须菜、花椰菜、油菜、扁豆、豆芽、蘑菇等
新鲜水果
橘子、草莓、樱桃、香蕉、柠檬、桃子、李子、杨梅、海棠、酸枣、山楂、石榴、葡萄、杏、猕猴桃、梨、胡桃等
动物食物
动物肝脏和肾脏、禽肉和蛋类
豆类、坚果类
黄豆、豆制品、核桃、腰果、栗子、杏仁、松子等
谷物类
大麦、米糠、小麦胚芽、糙米等
来源：瓯海妇计
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